他忘了他曾经爱我时候说过的话，他忘了他说的要怎么去做
不，也许不是忘了，只是不爱了

11月13日
体重：74.5
昨天凌晨12：30睡的，
3点起来整理东西化妆，然后去妹妹家，
5点吃了4个饺子
8点喝了半碗胡辣汤
1点吃的酒席
晚上吃了一个苹果
昨天太累了，下午回来倒头就睡，也没跳绳，还好涨的不是太多，今天改完卷子就跳绳

傍晚做了几下热身准备跳绳，结果刚开始开合跳就感觉右脚疼得不行，都两天没跳了，应该不会这样啊

11月14日：
体重：73.4
昨晚没忍住，喝了点白酒，喝多了，没多久就开始吐，吐了两次，忍不住开始哭，早上又给他打电话，聊了一个多小时。他开始烦我了，开始觉得我一直闹他不想继续了，我忍了又忍，还是没开口和好。我只问他，现在是不是我的爱比你多了，他说是。哈哈哈
他以前很爱很爱我的，可惜那个时候爱我是真的，现在烦了也是真的，人都是会变的，什么都不怪，是我自己越陷越深

早上喝了点蜂蜜水
中午又去吃的酒席
晚上跳完绳喝了一杯开水
跳绳5000个

11月16日
早餐：一杯黑咖啡+苹果燕麦粥+半个苹果
午餐：豆皮+豆腐+西红柿+青菜乱炖
中午吃的有点多了，喜欢only的衣服，但是看了看最大码腰围才83，恨不得把中午吃的吐出来，得认真减肥了，动起来！！！

跳绳5000个！
最多连续跳1166个，新突破！
绊绳18次，也是目前为止最少的一次！

11月17日：
早餐：苹果燕麦粥
午餐：西红柿炖豆腐青菜

11月18日：
体重：73.5
早餐：一碗豆浆，一个馒头，炒肉
为什么一直稳定在73，就是不下去呢？我就纳闷了，白天也没吃零食，晚上不吃，隔一天一运动，死活就是不瘦？

每到周末补课，我都感觉累到窒息，补完课整个人都感觉快不行了，明年说什么也不带毕业班了。
昨晚上完课回来干了三个馒头，1300ml的水壶喝了两壶，估计没少涨，这两天慢慢还债吧

11月22日
体重：74.9
自我反省一下，涨了不少，这周去学校要轻断食注意一下

不知道是不是天气冷的原因，这两天跳绳总是绊到，跳几个就拌一下，今天磨磨唧唧的跳了3000，想偷懒，然后做了几组开合跳

11月25日：
74.5