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左手手肘会疼

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最近升磅20直接升28磅,实拉到36磅,射多后左手肘有根经弯曲的时候会疼,我左手专项发错力还是升磅太快了?


IP属地:福建1楼2021-08-30 11:06回复
    会不会是我手肘的问题,我手肘伸直的时候会略向右弯曲,用专项力伸直的时候导致手肘受力过大?


    IP属地:福建4楼2021-08-30 13:36
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      2026-01-23 23:11:43
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      谢谢各位大佬解答!


      IP属地:福建6楼2021-08-30 14:30
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        右边就是我错误的发力方式,过于绷直向右弯曲了,而且转臂不足,照成损伤


        IP属地:福建9楼2021-09-01 10:58
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