我还喜欢吃黑芝麻糊呢，不过也很容易发胖。。

我曾经用这个方法十天大概七八斤

碳水化合物就是发胖的东东

我们寝室大姐也买了两根苦瓜 准备生吃减肥 但她一直一直放在那 不狠心下口……

我今天晚餐就刚刚那几片苏打了

回复：922楼
我告诉你，可以拿燕麦来做面膜，加水调糊状，涂脸，或者给你家人吃吧

告诉她女人要对自己狠一点

我晚上不吃了，忍住。。

那话说是不能靠吃燕麦减肥？我昏……

碳水化合物 的确会变胖

有人能告诉我么？亲爱的们？

你们都有运动么？

   从另外一个角度讲。如果碳水化合物摄入过多，由于没有消耗掉而积累下来，脂肪就没有机会氧化消耗，在加上摄入脂肪的积累，就导致了脂肪增多。
     所以，较高的碳水化合物的摄入，如果没有足够的运动量消耗，就会间接的导致脂肪积累，从而导致肥胖。