在有些需要你调动真情实感的时候，你尽量不要去用假的。——朱一龙

朱一龙 这些颜色好像随着我的动作，也有不同的表情。对一个演员来说，怎样呈现最好的自己是一种不断学习、不断探索自己、不断了解自己的过程，让我觉得踏实和自由。

朱一龙：“没有小角色，只有小演员。你在一部戏里，观众没有认可你，只能说明你演得不好，那怪谁，怪你自己呗。”

朱一龙 把思绪放在这些抽象的作品上面，让大脑换一种运转的方式。休息不是彻底停止，我想阅读另一种故事，起承转合有了另一种呈现，原因和结果重新排列，我就可以听见更多声音。

朱一龙：我这十年拍戏……九年十年拍戏的过程中，觉得自己会演戏的时间不会超过一个礼拜。 我自己想过这个问题。就(有时候)突然一下觉得我可能会演了，但是这一个礼拜之后，完蛋了！又觉得自己什么都不会了。然后又开始找，找了之后又过了十天(又开始怀疑)，可能我一直在循环当中在走……所以其实很痛苦，很纠结，在塑造角色的过程当中永远在找！

朱一龙 我喜欢动物，它们会“说话”。

朱一龙 所以我不怕触碰蛇的身体，那是一种特别的沟通，让我对这个世界多了一分了解。

在这些过程中，你一定会有些收获。每一次路过，我都当作一站，贪婪地去观察一切。那里一定有些什么我可以在将来与你分享，一定有些什么可以让我不断成长。——朱一龙

”如果你演出来的角色，永远在说我很帅，有什么用？“——朱一龙

朱一龙 关于个性，就让你来告诉我好了。你这样认真地看着我，也会明白我。

君子欲讷于言而敏于行。

朱一龙 观赏古旧的花园像是一种凭吊，但有了阳光一切就变得不一样。

朱一龙:我在生活上面其实并不是一个太有野心的人，轻松愉快的状态才是最舒服的，但对于表演来讲，我想我还是有一定野心的，我认为表演是一个没有止境没有最高点的事，并不是哪方面单一的认可就可以说，谁谁谁达到了怎样的一个高度。所以这是一个可以一直追求下去的行当，每个人也都能创造出属于自己不同的状态与感觉，我也希望自己能在不断的工作与锤炼之中在戏剧的这条道路上面走的更远。

朱一龙 走过深深浅浅的沙滩，鞋里带进了一些沙和泥土。

朱一龙：我还好我是有强迫症但不是那么极致，可能不是一件小的事情，比如说我对一些拍戏的时候一些逻辑啊还是挺有强迫症的。