牛逼卡拉斯 加油奥利给

灌江口

加油，记得把垃圾带走，做好环境保护

加油改变 坚持戒色

好羡慕，回归自然，在途中写下感悟，总结一些可以帮助戒色的心理，加油！

垫吧垫吧

今天骑行94公里

今天7月15我老家的规矩不让晚上外出必须第二天太阳升起才能出门所以开个房间70快满干净的有空调热水器

加油！

饭店不开火，只能吃点泡面了。

今天住宾馆我照镜子才发现眼睛变了不在那么混着有了丝许发亮，脸部浮肿也在快速消失。虽然身体状况还是很差但下体不在冲动，我会一路坚持下去，没钱吃饭了我就去打工赚钱。这几天我也发现别人根本不会在乎你怎么样一切都是自我感觉而已，正所谓事不关己高高挂起！

自己跌倒自己爬不要想着依靠任何人，

推荐一下喜马拉雅，道德经，自卑与超越，人性的弱点。我个人认为很值得听。

，人生没有后悔药，都是成年人，要为自己的行为负责。少一些意淫，多一些行动我们的人生会更美好。自信自强善良温暖的人才能飞的更高得到别人的认可。

我小学毕业没有文化请理解。