主线（tv）整理了（主线是乡秀树的心理成长）
分别是1-2-10-18-22-33-34-37-38-51
夕阳经典回：5，21,32，37
昭和三大问题集之一：33集怪兽使者与少年
突出战绩：14集念力倒退海啸 23集戳爆设定上无限大的黑洞怪兽 39集手镯爆星 51集结局利用飓风干死了比一代杰顿（一代杰顿击杀了初代奥特曼）更强的杰顿二代和百特星人
推荐观看（入坑的话）32-38，杰克这一段的剧情是最好的

关于主线的具体（偏向于个人意见）
第一集（因为救下孩子得到杰克的认可而和杰克的意识融合）
第二集（从有些自满到反思再到脚踏实地）
第十集（第一次没有杀死怪兽而是选择讲斯苔贡送入太空，首次反思人类的行为是否也是打扰了怪兽）
第十八集（获得关键道具手镯，和赛文融合世界观，点题杰克是归来的奥特曼，首次出现来自宇宙的怪兽）
第二十二集（加藤队长离开，伊吹上任，并可能得知乡秀树是杰克的身份
第三十三集（再次反思人类的所作所为，第一次不肯变身，剧中得知伊吹已经得知乡秀树就是杰克奥特曼）
第三十四集（最重要的故友之一水野逝去，乡的心也越来越失去自我的部分）
第三十七集（重要转折点，恋人秋子和一生中最重要的挚友之一兼精神导师坂田被宇宙人杀害，被挂在飞船上游街示众）
第三十八集（初代和赛文赶来救场，奥特兄弟的宇宙观的雏形形成，没有依靠手镯和光线纯靠体术和愤怒在红灯后碾压般的击败了暗杀宇宙人纳克尔星人和保镖怪兽布莱克王，为坂田兄妹报了仇，点题这一刻他不再是归来的奥特曼，他是杰克奥特曼）
第五十一集（肉身彻底被爆炸炸毁，失去本我彻底与杰克融合，利用飓风和斯派修姆光线以及十字标枪击败了强于一代的二代杰顿和百特星人，离开地球回到故乡）

关于手镯
很多人说杰克没了手镯一无是处，但是具体设定在昭和奥里杰克的实力是极强的，之所以会有这种说法个人认为是因为tv后期对手镯的依赖
但是，在三十八集心态崩了之后，在夕阳下缺乏能量的手镯光刀连布莱克王都杀不死，而三十九集的手镯却直接爆星，这说明手镯能够变出武器和储存一定的能量，但手镯本身的威力还是杰克本人的实力，所以说不存在什么杰克没了手镯一无是处的说法
至于团时郎本人的吐槽，个人看法是团时郎本人是演人间体，由于个人的观点不同才会产生这种吐槽，而且团时郎的本意是tv后期的归曼力量的体现过多的通过手镯表现出来，导致归曼没有了特色（其实归曼特色有的是）
我个人的看法是，手镯是一把好刀，但要看使用者的能力和技法，至于三十一集，我只能说杰克击败怪兽后没了能量，不然也不会这样被手镯吊打

关于杰克自身的能力
我认为昭和中杰克最强的能力是念力和使用武器的能力，还有他本身顽强的意志
杰克标志性的念力体现在他本人的变身方式（意念变身）
第十四集中倒退海啸的招式官方名叫【奥特屏障】而非奥特念力，但也算念力的一种，所以说也无伤大雅
而结局的【奥特飓风】不属于念力，属于杰克本身体术的一种，百度内容如下
“奥特飓风奥特空投的变形技。杰克发挥腕力将敌人举过头顶，把敌人数度旋转后再抛向高空的投技。被抛出的敌人身躯在空中也会一直旋转，因而无法行动。第51话中将杰顿二世举起后再让其高速旋转着被扔往空中，使杰顿二世无法作出反抗，再以斯派修姆光线能顺利击毙杰顿二世。”
斯派修姆光线的话，设定上是可以改变威力的，比如说第三十四集中斯派就被用来充当击断雷奥贡的藤条，结局的斯派开到了较大的威力，击败了处于飓风中无法防御的二代杰顿
另外，杰克体术除去剧情杀是很强的（参考三十八集红灯后的手刀和投技）

关于杰顿二世（个人血压最高的话题，偏向于客观的事实）
很多人说杰顿二世就是弱，这种说法开始还不是很盛行，后来一些小鬼跟风刷屏，导致了这种说法
但是我想说：
第一，杰顿二世的设定上是比初代杰顿强的，而且剧中的表现的确强
第二，有人说杰顿二世设定上很强，但是表现力不足
不是我就纳闷了，哪里表现力不足？初代杰顿的确帅，但是除了打破两扇窗户的一兆度火球和击败奥特曼以外还有其他的表现吗？更何况结尾还被人类击败
而二代杰顿的表现力我觉得是非常足的，燃烧的街道，残破的建筑，被归曼压倒在身下后却一下就将归曼推出老远的怪力
有人说二代杰顿没有瞬移，这种话我都懒得谈，你是没看剧情吗？百度内容如下
“在东京城内自由地使用瞬间移动。登场时瞬间出现，后从市中心瞬移至体育场内挟持人质。
杰顿二世和初代杰顿一样能使用瞬间移动，将自己在一瞬间内转移到他处。曾以此能力在市中心和体育场突然出现。”
还有人说二代杰顿没有屏障，大哥，都卷上天无法防御了，你用个锤子的屏障啊，就因为归曼打败了二代杰顿就说他不够强？
个人认为二代杰顿偏向于一代的速度型来说，更偏向于牢不可破的装甲车
这里搬运一下百度的战败原因
“面对强化后的杰顿，并且还是以二对一的不利局面。如果仅凭杰克奥特曼自身的力量，恐怕是没有胜算的。但正因为有着和杰克并肩存在的人类存在，才使得杰克最终有了扭转战局的可能。在杰顿二世试图破坏杰克的彩色计时器时，MAT队援助杰克的攻击干扰了杰顿二世，从而使杰克有机会摆脱了百特星人的束缚。
此段话出自《奥特曼列传》第35集，由佐菲亲口所说”
但是有一说一，一代杰顿的确比二代杰顿帅（虽然是二代和一代是同一个皮套，只不过放在仓库里没人管劣化了而已）

关于乡秀树和杰克本身的融合
借用网易云和qq音乐里的评论，说的实在是太妙了
“乡的心有四份，一份是奥特曼，一份是坂田家，一份是警备队，一份是过去”
“水野带走了乡的过去，坂田带走了乡的友情，秋子带走了乡的爱情，真正的乡终于死在了和归曼的搏斗之中”
乡秀树在三十八集之后还能够保持他最后为数不多的自我，是因为次郎，当五十一集肉身被毁后，他的意识终于随着过去以及坂田兄妹和水野逝去，他真正的死去了，只剩下杰克奥特曼的意识。
杰克走前嘱咐了次郎和留美子，也算是对乡秀树的交代
至于一打二的后期战斗（四十二集和五十一集）为何看起来比前面的一打二战斗更顺利，也有乡的意识一点点的消失，杰克的意识越来越多的原因（但更多是吸取了教训）

关于夕阳
归曼的夕阳相比于赛文的警示和艾斯的教诲，更偏向于一种意境，它所体现的是一个战士永不放弃的心。
夕阳经典回的战斗，分别是
第五集（第一次对古墩和双尾怪，战败）
第二十一集（对彼肯，一点点来临的夕阳，非常有感觉，个人很喜欢这一集战斗的美术风格）
第三十二集（对玛依王，夕阳下玛依王蜕皮后张开翅膀的震撼和之前幼虫形态不入眼的印象形成了强烈的对比，个人认为是归曼中最经典的夕阳战）
第三十七集（对纳克尔星人和布莱克王，不多说，也很经典，因为心态被搞崩，战败）

某颗不知名的恒星上，孤傲的战士纳克尔星人战败了，他倒在地上，心中却感到从未有过的充足，凶猛的保镖怪兽布莱克王也倒在他的身旁。
然而却没有预料的致命一击终结他的生命，他感到不解，便抬起了头望向远方——那个击败了他的战士，眼前的景象却出乎意料的震撼。
那个红白相间的巨人，胸前的蔚蓝不断地闪耀着，背后是连绵不断的山峰。
他宛如神灵般无言地站立在赤色的夕阳下。

求加精

顶

吧友们，我之前的言论有些是稍有错误的，之后有时间渐渐补充

补一张莫古内珍的原设定图，太可惜了