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回复：30年老烟枪戒满一年，继续前行，余生无烟

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411，无烟签到，日常10km
IP属地:广东来自Android客户端146楼2021-09-30 08:11
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    413，无烟签到，日常跑步10km。
    IP属地:广东来自Android客户端147楼2021-10-02 11:18
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      2026-04-15 06:34:15
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      向你学习。
      我刚停止吸烟一周。
      IP属地:浙江148楼2021-10-02 19:59
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        414，415，无烟签到，昨天骑行37km
        IP属地:广东来自Android客户端149楼2021-10-04 07:55
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          IP属地:广东来自Android客户端150楼2021-10-04 07:58
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            416，无烟签到，今天上班了。
            IP属地:广东来自Android客户端151楼2021-10-05 07:15
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              游泳是最好的戒烟方式，完全忘记
              IP属地:四川来自Android客户端152楼2021-10-05 10:16
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                417，无烟签到，今天晨跑10km，没有擦Fit，后半程岔气了。
                IP属地:广东来自Android客户端153楼2021-10-06 08:06
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                  2026-04-15 06:28:15
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                  心率135，配速6.01
                  IP属地:广东来自Android客户端154楼2021-10-06 08:07
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                    学习一下
                    IP属地:重庆来自Android客户端155楼2021-10-06 15:06
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                      418，无烟签到，今天跑步10km，越跑月慢，明天休息了。
                      IP属地:广东156楼2021-10-07 08:30
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                        419
                        IP属地:广东来自Android客户端157楼2021-10-08 07:44
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                          423，无烟签到，今天终于能跑了。
                          IP属地:广东来自Android客户端158楼2021-10-12 10:58
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                            424，无烟签到，下雨，晨跑改睡懒觉。
                            IP属地:广东来自Android客户端159楼2021-10-13 05:31
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                              2026-04-15 06:22:15
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                              425，无烟签到，今天重阳。
                              IP属地:广东来自Android客户端160楼2021-10-14 07:23
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