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回复：为什么在公吧感觉三四十的匀速很正常，骑车一星期这个速度是不是

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我53，买车不久，第二次单人骑了40公里，1.5小时，平均145心率
IP属地:上海81楼2021-09-14 14:21
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    很多勉强30的看心率都乳酸了，你一百五十也没差那么多就是了
    来自iPhone客户端82楼2021-09-14 15:45
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      2026-01-27 15:53:49
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      红绿灯要是多算总时间就正常，我经常在河边骑，两个桥绕一圈不到七公里六个红绿灯路口。运动匀速是34左右，一除等红绿灯的时间也就27-30，运气差点就25。
      IP属地:河北来自Android客户端83楼2021-09-14 15:47
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        小米手环记录的是全程时间和全程均速，换个行者app
        IP属地:北京来自Android客户端84楼2021-09-14 17:52
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          我平均速度才19……，240斤，挺对不起车的
          IP属地:四川来自Android客户端85楼2021-09-14 19:30
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            我20匀速
            IP属地:黑龙江来自Android客户端86楼2021-09-14 20:02
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              五个月
              IP属地:安徽来自Android客户端87楼2021-09-14 20:14
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                26公里上升42这真是大平路啊，我每天刷的圈33公里上升216
                IP属地:安徽来自Android客户端88楼2021-09-14 21:04
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                  2026-01-27 15:47:49
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                  我比你快一点，24公里，28均速
                  IP属地:四川来自Android客户端89楼2021-09-14 21:19
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                    IP属地:浙江来自Android客户端90楼2021-09-15 09:45
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                      单飞差不多了，而且封闭路段速度起来后上大盘小飞只要心脏是经常锻炼过的，不可能骑不快，最主要还是怕出事故
                      IP属地:新疆来自Android客户端91楼2021-09-15 10:16
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                        因为像我这样低于30，40的不好意思发出来，还有就是有种人没有3040，但是喜欢假装有
                        IP属地:江西92楼2021-09-16 12:04
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                          看腿 也看路段
                          IP属地:山东94楼2021-09-16 13:18
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                            是的我骑了两个月山地，一周公路
                            IP属地:北京来自iPhone客户端95楼2021-09-16 17:20
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                              2026-01-27 15:41:49
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                              很牛了
                              IP属地:新疆来自Android客户端96楼2021-09-16 23:47
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