3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天：早午青菜汤
-----------------------------------------------------------------------     以上是变换减肥法的大致过程，历时32天
决定狠狠地对待自己一次！！！
158的个却有123的体重，55555，伤心啊
夏天有快要到来了，我要减肥减肥减肥！！！
时间：4.10-5.11    目标：38j