3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:早午青菜汤
----------------------------------------------------------------------- 以上是变换减肥法的大致过程,历时32天
决定狠狠地对待自己一次!!!
158的个却有123的体重,55555,伤心啊
夏天有快要到来了,我要减肥减肥减肥!!!
时间:4.10-5.11 目标:38j
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:早午青菜汤
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决定狠狠地对待自己一次!!!
158的个却有123的体重,55555,伤心啊
夏天有快要到来了,我要减肥减肥减肥!!!
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