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从今天开始过午不食一天只吃两餐

只看楼主收藏回复

160，102斤保持体重能下百更好
坚持到10月31日。
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2021-07-14 12:43回复
    早餐8点之前吃完。
    第二餐14:30之前吃，因为2:30上班
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2021-07-14 12:45
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      2025-09-04 07:47:28
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      从一百二十几斤减到102不容易，要珍惜，坚持✊
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2021-07-14 12:47
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        今天是第二天
        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2021-07-15 11:31
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          昨天试了16➕8
          IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2021-07-17 00:51
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            今天继续
            IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2021-07-17 07:25
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              身边好几个同事的孩子去训练营了
              IP属地:湖北来自iPhone客户端8楼2021-07-18 07:47
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                今天周一坚持✊
                IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2021-07-19 10:22
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                  2025-09-04 07:41:28
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                  午餐：杂粮饭，丝瓜炒鸡蛋，凉拌黄瓜
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端12楼2021-07-19 10:28
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                    不知道为什么，106斤啦
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端13楼2021-07-20 13:28
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                      今天51.5kg
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端14楼2021-07-21 07:45
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                        这几天心情不好💢还是在坚持
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端16楼2021-07-22 17:41
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                          50.9kg，中午不知道吃啥菜。炒2个素菜算了，主食2个粽子妈妈帮忙包的
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端17楼2021-07-23 10:14
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                            早餐2个鸡蛋，一个芒果，一杯豆浆
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端18楼2021-07-23 10:15
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                              2025-09-04 07:35:28
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                              现在家里只有，芒果、桃子、梨子也不知道买啥水果吃
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端19楼2021-07-23 10:16
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