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过午不食吧 关注:156,301贴子:4,534,049 周末晚上吃大餐

下午带孩子们聚餐

明日轻断食

明天正常吃饭了,坚持一周两次轻断食

51.2

50.8,今日轻断食

一天天的不知道吃啥好

周六可能吃的比较随意

体重没什么大的变化,不能休息在家,在家就想吃东西

晚餐:牛肉,菌菇豆皮汤。
明天16➕8饮食

今天早餐:葡萄麦片50克、一盒牛奶、一个大桃子🍑

中餐:丝瓜豆腐番茄汤、馒头(自己蒸的馒头好好吃)

好撑

今天结束了

唉!疫情又反复

目前只做完第一次核酸检测


