4月13日，天气晴转多云
早上燕麦片一杯，杏仁1颗
中午，莴笋小炒木耳，好好吃，吃到饱。。米饭一小份
下午1点，不加糖红豆露一杯，老子被骗了，狗屎不加糖，本身就带糖的，甜死，再也不买饭后茶了。。
3点，同事给了一篇早茶饼干，巨大，比一般的大两圈。。我吃了。。呃啊噗嗤
4点杏仁一直嚼啊一直吃。吃了七八个。。啊啊啊
不过持续时间很长，一直吃到6点。隔一会吃一吃= =。杯具，果然不能摆在面前
晚上，莴笋叶子（煮的汤）半碗。米饭三口。胡萝卜丝和芹菜丝和木耳N。加起来一小碗的样子（是做的明天的菜然后偷嘴了。。。。。）杯具在这时候已经9点了。。
嗯。今天也有乖乖的喝水8杯。。
貌似我吃了很多很多很多哇？？？？？？


4月14日。阴有小雨
早上，麦片一杯
中午，胡萝卜半根生的。昨晚做的芹菜炒木耳炒胡萝卜丝一大盒。泡饭一碗
下午 杏仁6、7颗。。
晚上。茶叶蛋一个，盐焗鸡1/4只，老酸奶一杯。养乐多一杯
摊手，好吧，我压根就没在走节食这条路。。
最近都好撑好撑
嗯嗯，今天也有乖，8杯水

4月15日 。多云
早上，麦片一杯
中午，盐焗鸡半份，米饭一碗，养乐多 一瓶
下午。杏仁5颗。。
晚上，茶叶蛋一个，老酸奶一杯，养乐多一瓶。
没有喝够水，而且听同事讲茶叶蛋容易便秘？？

4月16日。多云。周五
早上，起晚了。。买的豆花一份
中午，凉拌的木耳连白芹菜。米饭一份。养乐多一瓶
下午。杏仁8-10颗。。。
晚上。。晚上吃了酸辣粉。。很多很多很多。。。
养乐多一瓶
喝够水了。。好饱

有没有觉得很厉害我都还记得这周在吃的是什么
咩哈哈，因为在豆瓣有加个小组开帖子啦
今天去娘那边称称看。。
然后想尝试下黄瓜鸡蛋，不过也听说会反
唔。六斋日，很好很强大很宗教.....的感觉

4月17日
早上水煮蛋
中午水煮蛋
晚上到妈妈家吃的比较high
鲳鱼一条半。盐水鸡1/5只。米饭2口。还有一些茄子

然后称了体重。。
两个星期前是唧唧KG嘛
昨天称是喳喳KG。。
虽然有少3KG。。但是在减肥的康庄大道上无数的前辈都说，第一个星期瘦下来的都是虚假的。。。
好嘛。。
我五一再称。。
记录继续

4月18日，天气多云转小雨
今天其实算爆了。。
早上吃面了。。起床的时候妈妈已经把面煮好了。。。（好好吃）
中午1点1根黄瓜，
然后重点来了。。陪妈妈去了火锅城。。
川香小排锅。。还有烫菜
吃到嘿多，好在那时候是下午3点半吃到4点半，晚上就不吃了就好了
哦。对了。吃火锅的时候我有喝味全的300亿，稍微减轻了那么一点点罪孽感

4月19日。
zaoshang 黄瓜,鸡蛋.
中午黄瓜,2根
下午.水果糖1个
晚上7点鸡蛋一个,300亿一瓶
9点半,酱肉4片(那个悔啊)

4.20.阴有小雨
早上 1鸡蛋 1黄瓜, 1 豆浆少糖
中午麻辣烫,一碗 .300yi 一瓶
下午水果糖
晚上   ７点１个鸡蛋
       １１点的时候没忍的住把面前的洗干净的黄瓜吃掉了。．  

这是人过的日子吗...鸡蛋黄瓜！！！
对我而言，这些东西怎么吃都不会饱的....

所以我也吃了好多好多东西。。。

吃饭就正常吃吧
减肥也可以通过多运动下啊
吃饭八成饱，这才是王道

早餐还是要吃的=v=
不然容易变胖和变笨= =
┭┮﹏┭┮..
我也常常Miss..= =