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问问，蛙泳慢慢游，半小时，有效果吗，而且也不感觉累...

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问问，蛙泳慢慢游，半小时来回不休息，有效果吗，而且也不感觉累...
本来还想继续游的
每次半小时左右就尿急了要上厕所只能挺下来
还有停下来之后感觉全身很热啊
有时候自由泳游几次也会感觉很热
对啦
有人知道么
蛙泳慢慢游，半小时来回不休息，有效果吗，而且也不感觉累...
IP属地:广东1楼2021-07-02 23:34回复
    比不动效果好，比高强度差。
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2021-07-02 23:38
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      2025-11-11 05:28:00
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      游泳半小时就想上厕所，可能得看看医生
      IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-07-03 08:11
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        那肯定比坐着强
        IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2021-07-03 09:10
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          感觉很热应该还是有一定的减脂效果。
          IP属地:福建7楼2021-07-03 12:22
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            半小时蛙泳的话，感觉可以保重。。。。。。
            IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2021-07-03 13:08
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              我连续游250m就浑身发烫喘不过气了，是不是有问题吗？
              IP属地:江苏来自Android客户端10楼2021-07-03 18:09
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                滴水穿石，你不动泡水里也有用
                IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2021-07-04 00:59
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                  2025-11-11 05:22:00
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                  老年蛙半小时用作器械锻炼前的热身很好
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2021-07-05 01:04
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