听说喝水是很重要的事情,去献血的那天看到我的血从我血管流出,竟然呈黑色状,流动缓慢啊,我顿时快崩溃了,还好可爱的医生叔叔给我讲解,开导我,要多喝水,多运动 ..至于嘛.
浏览了这么多MM的帖子,都说喝水和减肥有点关系是吗?我赶紧泡了壶开水在品位(无色无味)着实消魂得很呐 .有哪位好心人救救我把 ,肥得没力气打字了都 

回复：2180楼
亲身高体重多少啊?
我觉得减肥期间水是必须要喝的，还有哦，不能吃油炸的食物了，高脂肪高糖分高盐分的食物都不能吃了，不是说我们一辈子都不能再吃这些东西了，而是减肥期间不要吃，多看看食物热量表吧，我也发上去了哦。
多吃蔬菜水果，但是蔬菜绝对比水果好，不要以水果代替蔬菜，只要坚持没有什么不可以。

我绝食两天， 我吐酸水了   特别难受。

我都怀疑你们怎么可以绝食那么多天，

头晕   无力， 感觉快死了一样，

不过 ，这两天我瘦了4斤

恩 我不放弃、
估计是到了平台期了吧

回复：2184楼
亲不适合绝食，还是别绝食了，节食就好，我可不想害人啊，自己找到适合自己的方法就好。

回复：2186楼
恩恩，不会放弃的。

晚上还要上课，正好出去走走运动下

我一天会来看贴很多次只是有时不发言，沫沫你很棒，其他姐妹也要努力坚持自己的减肥方法。我当然也会努力减肥！

回复：2190楼
恩，妞妞，我觉得盲目跟着别人减肥不太合适，因为别人不是自己。
快乐减肥最好，心态很重要，呼呼。
我要去上课了，晚上来看看。

亲们说的很对呀，每个人的体质也都不一样，只要能减肥，啥方法都行，大家努力~~

回复：2089楼
顶你楼主

回复：2126楼
空腹黑咖啡很伤胃的