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大家平时有做有氧运动么?都怎么做的?

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我突然意识到,在肌肉不断增长的同时,肥肉也在开始悄悄增长,不知道大家平时有没有结合有氧运动一起练,我看大杨看上去脂肪含量很低啊,不知道是怎样 进行有氧运动的


1楼2010-03-31 15:50回复
    有用跳绳的吧友不?


    6楼2010-03-31 16:27
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