5+2轻断食减脂_减脂吧

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继续轻断食的一天，晚上拌沙拉，一大盆，吃的撑，热量才163大卡。今日摄入566，运动和走路消耗510，热量缺口1800多，已慢慢适应，不再感到饥肠辘辘，跟自己点个赞

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2021-06-03 21:59回复

下面图片是什么软件

来自Android客户端2楼2021-06-04 11:28

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不感兴趣

开通SVIP免广告

热量缺口一千八，兄弟你这么顶的吗，我热量缺口1000都怕身体受不了容易反弹

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2021-06-05 12:07

收起回复

比较喜欢和积极向上的人一起交流，我对于这方面有一定经验，可以给你提供一些运动和饮食上的建议，加个V️呀，我的 yymzyk77

5楼2021-06-10 11:37

楼主想问下你5+2期间吃的复合维生素是什么谢谢

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2021-10-31 20:38

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