练习腹部肌肉【拳击吧】_百度贴吧

11月21日漏签0天

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练习腹部肌肉

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我现在只是坚持做仰卧起坐每天 60到70个不等
这样练习有效果吗
或者有什么更好方法
只是在家练习家中有个10斤哑铃

送TA礼物

1楼2010-03-30 20:43回复

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