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老哥们之前因为受伤停跑了一个多月,现在好点了重新开始跑步发现

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老哥们之前因为受伤停跑了一个多月,现在好点了重新开始跑步发现心肺能力变弱了,速度也大不如前。请问该如何快速复健啊?


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-06-02 09:56回复