网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
03月01日
漏签
0
天
失眠吧
关注:
261,479
贴子:
2,879,337
看贴
图片
吧主推荐
视频
游戏
1
2
3
下一页
尾页
56
回复贴,共
3
页
,跳到
页
确定
<返回失眠吧
>0< 加载中...
失眠早醒让我很痛苦
只看楼主
收藏
回复
活宝我777
狂心稍歇
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我失眠早醒,是从去年12月底,开始的啊,当时因为体重下降的厉害,天天百du抖yin,恐病就开始了,慢慢的开始失眠早醒,体虚乏力,心情也是越来越差。后来全身检查,也没查出啥问题,以为放心了会睡眠改善,但是没用,早醒继续,慢慢的身体就越来越差,早醒大约快5个月了,白天心烦气躁。没有睡过一天踏实觉,最近吃了一个月的中药,也不管用。精神病医院开的西药全是抑郁的药,我也没敢吃。目前我的肢体症状,最严重的是脸发虚,感觉脸上的肉发紧,一按有窝慢慢弹起,有和我一样的症状的朋友吗?脸虚是咋回事。其它地方不虚涨。
送TA礼物
来自
iPhone客户端
1楼
2021-05-31 18:41
回复
睡个好觉
本无一物
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你还不错,我也是去年十二月开始早醒,我大多过三点就很少能睡
来自
Android客户端
4楼
2021-05-31 20:24
回复(2)
收起回复
2026-03-01 00:31:42
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
活宝我777
狂心稍歇
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我也是3-4醒了,睡不着
来自
iPhone客户端
5楼
2021-05-31 20:38
回复
收起回复
活宝我777
狂心稍歇
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
有济南的朋友吗?可以聊聊
来自
iPhone客户端
6楼
2021-05-31 20:39
回复
收起回复
活宝我777
狂心稍歇
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
有济南的朋友吗
来自
iPhone客户端
7楼
2021-05-31 20:39
回复
收起回复
终止
一觉天明
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我失眠三年多了,身体特别的累,体重下降,记忆力减退,心情烦躁,不愿社交
IP属地:浙江
来自
iPhone客户端
8楼
2021-06-01 02:20
回复(5)
收起回复
活宝我777
狂心稍歇
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我在扛一个月,实在不行只能说,抑郁药了,我半夜醒了,必须尿尿,不知道是尿憋醒,还是早醒后,尿尿。脸也虚。
来自
iPhone客户端
9楼
2021-06-01 06:38
回复
收起回复
睡个好觉
本无一物
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
神经性的,西药最好不吃 我之前也是醒了就想去小便,还没多点,四十多喽
来自
Android客户端
10楼
2021-06-01 06:43
回复(12)
收起回复
2026-03-01 00:25:42
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
蜡笔小星尘
如梦初醒
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
睡觉时处于的环境对于一个人的睡眠有着非常大的影响,如果环境过于潮湿、闷热也会对睡眠造成不利影响,所以一个干净清爽舒适的环境对睡眠来说很重要,睡觉的时候将窗户打开一点,可以很好的做到通风作用
11楼
2021-06-01 08:33
回复
收起回复
活宝我777
狂心稍歇
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我是早醒,睡不着
来自
iPhone客户端
12楼
2021-06-01 08:51
回复
收起回复
脑博士健康在线
狂心稍歇
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
清淡饮食,远离辛辣、刺激性食物,戒除烟酒等不良嗜好,失眠也不可怕!
13楼
2021-06-01 09:22
回复
收起回复
勤奋的小蜜蜂
彻夜难眠
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
首先,建议你做到规律生活,不要熬夜,睡前可以戴个耳塞,那样你就会听不到声音了。其次平时多做做运动,运动可以缓解压力,提高睡眠质量。第三晚上上床以后,就闭上眼睛做做深呼吸,吸气的时候数一,呼气的时候数二数到十再倒回来数,直到感觉自己达到身心放松下来,一会儿就能进入睡眠状态的。
14楼
2021-06-01 09:31
回复(2)
收起回复
健康小小小知识
彻夜难眠
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
体重下降,记忆力减退,心情烦躁,不愿社交都是失眠的常见症状!
15楼
2021-06-01 09:36
回复
收起回复
贴吧用户_Qb1X57t
晨昏颠倒
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
气血不足可能导致凌晨早醒,晚上的睡眠时间也是各个器官组织进行自我修复调整的时间。而三到五点是身体进行补血和排毒的时间。如果长期的在这个时间段醒来,就很有可能是因为肺部的补供血不足引起的,将身体状态反馈给电脑,指令我们醒来,从而避免肺部受到损伤。
16楼
2021-06-01 11:01
回复(1)
收起回复
2026-03-01 00:19:42
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
幸运的郑全红
如梦初醒
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
楼主可能也是太焦虑了。所以才这样。楼主爱大自然,心胸豁达就好了。我就是这么好的。和楼主分享。
我初中同学说我傻。我生气焦虑了。发奋学习、自闭、妄想、走投无路。十九岁1987年在复读班遇到刘广顺老师,他点拨我们差生爱大自然,心胸豁达。我才看到希望了,放弃考不上大学。上个技校。技校边开封包公湖,我在湖边看风景。和小草倾诉窝囊事,慢慢快乐了。
我爱大自然33年了,没有结婚,今年53岁了。
我有遗传的自闭症谱系。所以才这样。
IP属地:河南
17楼
2021-06-01 14:56
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
报复来袭!伊朗击中美军基地
2747430
2
伊朗报战果:致200美军伤亡
2135879
3
中东炸了!以军突袭伊朗
1864240
4
美国出兵,联手以军炸伊朗
1433538
5
速通局,残阵TES送走WE
1321372
6
打回原形!BFX崛起零封DK
1034575
7
嘴太欠,脱口秀女星遭封号
733416
8
中式996震撼德国,总理急了
627003
9
美以白忙活!陆军司令还活着
447552
10
亲妈试探儿子买手机被拒
443740
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示