呵呵 好的阿 现在在吃苹果哦 感觉有点饿

你们说 饿了就吃水果 会不会瘦阿 ？让自己饿着还是难受的 别的不吃 水果还是可以把

回复657楼
能不能说说你的情况啊

我阿 160 现在有100阿 之前都是90左右 去年夏天的时候85 很多衣服特别是裤子阿 都好紧 穿不出来阿 所以 一定要回到以前 都是晚上暴食引起的 我自己也知道 吃了就停不下来 所以零食喜欢一次性吃完 我可以吃完完饭 再吃一大包旺仔小馒头 一个大面包 瓜子 坚果 总之 就是嘴巴闲不住 现在工作了 周末一出去压力就好大 所以必须要节制了 你的情况呢


我的衣服是都还能穿，就是穿不出味道。

我是没回家，然后就一直吃，越吃越饿，郁闷

啊，想吃面包。

我比你惨了，我是162，体重60KG了，之前才50KG现在也是想回到之前的体重就OK了，可是就是很难，所以现在就想要跟你们一起努力

吃个糖果吧，

回复：667楼
没关系的 过几天就和一些牛奶 应该没问题的   现在就是担心自己控制不住美食阿 特别喜欢吃糕点 烦恼阿

回复：670楼
那我们一起监督把 这条路上一定要有伴 一个人是很难坚持的 都是前几天很有信心 后面就把持不了美食了 然后就什么努力都白费了 反反复复 好折磨人阿

我一直这个身材很久了，只希望瘦下来。