我呢
身高是163
体重呢116
我骨架大 肩宽
所以很显胖
啊啊啊-
我快灭亡了 谁来救救我

刚才在做报表

我决定了 存点钱买个称
每天称
然后再每天看我的贴 不放弃不放弃
三月27日116斤

明天开始过午不食 然后每天晚上7点到八点
一定坚持去跳舞
我暂时的目标是110
唉
我也不知道行不行 但是我会坚持的
加油

适量节食   运动···

~~ 试过那么多减肥的方法，觉得还是节食的方法最适合我

然后你们有什么方法可以教教我吗？
我肚子有缀肉
哎 肩宽
我跑步坚持不了的 因为早上要读书麻
不吃饭肯定不行
最多我中午过后不吃饭了我也不吃那些东西 喝水算了

回复：9楼
节食？怎么个节法？天天不吃
我肯定不行的
而且读书好累阿 不吃的话

明天开始 加油加油
饿就饿吧
饿喝水就好啦
加油

楼主早上或中午还是吃点吧，一根香蕉一个苹果都可以，起码会补充一点体力，不然当学生的一上午就浪费了，我有体会。
中午吃的话晚上和第二天早上饿习惯了就没有什么感觉，早上吃，只有熬午餐和晚餐，只有第二天才能吃 ~~ 这么说起来，挺难熬的 = =
不然当学生的一上午就浪费了，我有体会。

节食吧

不要那么悲观撒，来我空间look下