回复：跑步五公里40分和骑行一小时消耗的大卡一样多吗？_跑步吧

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回复：跑步五公里40分和骑行一小时消耗的大卡一样多吗？

只看楼主收藏回复

是啊！今天就进了7以内了

比不上大美女你们我都觉得过分

来自iPhone客户端34楼2021-05-19 22:49

有条件就去游泳，

IP属地:广东

来自iPhone客户端36楼2021-05-20 01:01

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不感兴趣

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骑车高踏频不伤膝盖

IP属地:浙江

来自手机贴吧39楼2021-05-20 10:56

主要看那个你能坚持住，热量消耗差不多，APP显示的坑定是骑行40公里热量消耗多，但是咋的也得一个多小时俩小时时间，跑步四十分钟就可以结束了，各有利弊。

IP属地:河北

来自Android客户端40楼2021-05-20 11:45

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这个配速叫雇涌

IP属地:山东

来自Android客户端41楼2021-05-20 11:49

欢迎加入跑步健身交流群打卡交流互勉，加我微信guolei1814224160 拉你进群

IP属地:山西

来自Android客户端42楼2021-05-20 12:20

消耗量等于心率乘以时间

IP属地:吉林

来自Android客户端43楼2021-05-20 12:28

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170步频试试

IP属地:河南

来自Android客户端44楼2021-05-20 13:40

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不感兴趣

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朋友骑车你就算是慢好歹也骑个30的速度吧，否则这车骑的和饭后遛弯没啥区别啊。或者说你骑车的心率和跑步心率一致试试。别说骑不到那么高心率，那只能是你方法不对

IP属地:北京

来自Android客户端45楼2021-05-20 18:42

啥软件啊

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端46楼2021-05-20 19:15

力量和腿部支持都不够谈跑步技巧为时尚早多练才行

IP属地:四川

来自Android客户端47楼2021-05-20 23:32

那就是继续5公里8分钟吗大佬？

来自iPhone客户端48楼2021-05-20 23:42

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一天骑车，一天跑步！

来自Android客户端50楼2021-05-21 14:11

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