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回复:跑步五公里40分和骑行一小时消耗的大卡一样多吗?

只看楼主收藏回复

是啊!今天就进了7以内了比不上大美女你们我都觉得过分


来自iPhone客户端34楼2021-05-19 22:49
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    有条件就去游泳,


    IP属地:广东来自iPhone客户端36楼2021-05-20 01:01
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      2026-04-12 17:19:42
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      骑车高踏频不伤膝盖


      IP属地:浙江来自手机贴吧39楼2021-05-20 10:56
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        主要看那个你能坚持住,热量消耗差不多,APP显示的坑定是骑行40公里热量消耗多,但是咋的也得一个多小时俩小时时间,跑步四十分钟就可以结束了,各有利弊。


        IP属地:河北来自Android客户端40楼2021-05-20 11:45
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          这个配速叫雇涌


          IP属地:山东来自Android客户端41楼2021-05-20 11:49
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            欢迎加入跑步健身交流群打卡交流互勉,加我微信guolei1814224160 拉你进群


            IP属地:山西来自Android客户端42楼2021-05-20 12:20
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              消耗量等于心率乘以时间


              IP属地:吉林来自Android客户端43楼2021-05-20 12:28
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                170步频试试


                IP属地:河南来自Android客户端44楼2021-05-20 13:40
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                  2026-04-12 17:13:42
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                  朋友骑车你就算是慢好歹也骑个30的速度吧,否则这车骑的和饭后遛弯没啥区别啊。或者说你骑车的心率和跑步心率一致试试。别说骑不到那么高心率,那只能是你方法不对


                  IP属地:辽宁来自Android客户端45楼2021-05-20 18:42
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                    啥软件啊


                    IP属地:甘肃来自iPhone客户端46楼2021-05-20 19:15
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                      力量和腿部支持都不够 谈跑步技巧为时尚早 多练才行


                      IP属地:四川来自Android客户端47楼2021-05-20 23:32
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                        那就是继续5公里8分钟吗大佬?


                        来自iPhone客户端48楼2021-05-20 23:42
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                          一天骑车,一天跑步!


                          来自Android客户端50楼2021-05-21 14:11
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