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过午不食吧 关注：156,369贴子：4,553,400

回复：过午不食，激励自己。发贴宣誓。

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蒽``今天找到合适自己的减肥方法了`` 高兴啊    
    早上：黄瓜番茄凉拌 一个鸡蛋
中午：番茄两个凉拌 鸡小腿一个 50克瘦猪肉
晚上：无
31楼2010-03-30 18:47
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    我说的减肥法就是`不吃淀粉``我现在能感觉到我的脂肪在燃烧`
    32楼2010-03-30 18:48
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      2026-09-13 20:28:51
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      哇...我感觉肚子疼...
      因为....MC。。。来了...
      听说MC来好减肥很快的~~
      33楼2010-03-30 20:55
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        回复：33楼
        我的也快来了``好象是吧
        34楼2010-03-30 22:48
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          MC来了，要吃的稍微营养点的...但吃的比平时少也能减得....
          额...吃红枣....
          早上体重52......应该是吧..要等MC来好呢...默...只要这几天体重不要升就好....
          35楼2010-03-31 10:01
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            早餐：一根黄瓜拌番茄 一瓶牛奶              MC来了`
            36楼2010-03-31 11:02
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              早：汤圆5只 茶叶蛋1只 豆浆300CC
              中：饺子一碗...奶茶一杯
              晚：MC来了多少要吃点....一点鸡蛋豆渣饼...燕麦片...
              吃完..看体重...
              37楼2010-03-31 17:56
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                中餐；两个凉拌番茄    一份烤鸭


                38楼2010-03-31 18:49
                回复
                  2026-09-13 20:22:51
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                  晚餐：两个凉拌番茄 一份猪甘
                  39楼2010-03-31 18:51
                  回复
                    是啊月经来吃点不要紧的`
                    40楼2010-03-31 18:51
                    回复
                      今天瘦了一斤呀``现在是104   那个叫高兴
                      41楼2010-03-31 18:52
                      回复
                        我今天早上51.5 ,...吃完....还是51.5...默...
                        哎...MC来着...肚子疼..东西吃不下....天天吃红枣~
                        42楼2010-04-01 08:10
                        回复
                          加我一个吧。我165，体重55.哎汗呀。
                          从周一到现在晚上都不吃，下班后快步走半个小时。不知道会不会有效果，昨天才买了个称。
                          工作原因，每天都是坐在电脑前。
                          43楼2010-04-01 09:26
                          回复
                            恩...大家一起加油...话说，我真的觉得过午不食很棒...每天起床看自己两条腿...然后称体重..都很开心
                            45楼2010-04-01 09:47
                            回复

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