汶川半马有没有一起的,第一次跑半马,想尝试下两小时能不能完赛 。上个月初开始练的,上个月跑了120+公里,基本都是跑步机上跑的,试了次跑步机上坡度1,11的时速持续跑两小时。最近跑了次户外10.6公里,配速5.50有点拉垮,不晓得是不是因为家附近坡有点多哦,毕竟山城嘛!!!
或者哪位跑过的大佬分享下哪几个酒店隔起点比较近,跑道坡多不多,集合时配速员一般在什么位置,一般注意事项什么的(毕竟首次参加半马),赛后旅游路线什么的哇。非常感谢了!
我在重庆这上班,到时有没有重庆或成都的朋友一起去汶川的。
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