又凌晨了,睡觉觉了.

没想到翻页了,哈哈哈哈哈,翻页必瘦...一点睡意也没,看一回电视就睡.

顶

没瘦下去前不买新衣服穿,火了,今天心情怪怪的.汗...对自己很无语.到现在还堕落在床上,我可怜的青春啊...悲哀,压力又来了.

问问郑秀文，她多少年没吃过主食了；问问莫文蔚，她多长时间没吃上饱饭了；问问吴倩莲，她在开餐前默念的那是什么经？她亲口说的，那是：“美食当前，不要冲动” 没有女人嫌自己瘦，就像没有男人嫌自己富。火柴型的陈鲁豫，说她越瘦越快乐，可是她得牺牲多少美食的快乐才换来这瘦的快乐啊。 男人们不喜欢张越，一是因为她太伶利齿太无机可乘；再就是因为她胖且胖得理直气壮。男人就觉得这女人太不在意他们了，干嘛不为了悦他们而减肥啊，凭什么你就想开了啊，你那么聪明了我们还有什么意思啊。所以就不喜欢你。 所以，女人啊，就得对自己狠一点，饿着自己,别让自己长肉，只能让自己掉肉。说白了，胖，是一种对自己的失控，一个女人如果对自己够狠，她是可以不让自己发胖的。放纵，贪欲，那就没有办法了，只能任大肉滚在身上胀起来。就是对自己人生宣布完蛋了。


减肥纯体力活,忍住此刻就是成功.

这次我要不择手段,立誓管住自己的嘴,只要头不晕就行,饿了就是在瘦,享受瘦的感觉...

自己的帖子自己顶,力顶...

每天只吃一餐主食,9:00前还没起床的话,主食也不能吃,以9:00为限,谁叫自己懒的.现在还没吃起床,今天就不能吃主食.鄙视自己,减肥靠的是狠劲.

严格按照自已的减肥方法来实行:
9:00前早餐:拒绝一切高热量食品,以绿色食品为主.
9:00后饿了吃苹果,出现BM的情况吃点香蕉蜂蜜(仅限12:00前).
12:00后只能吃苹果.
对自己的行为负责,想瘦必须一定得狠.
记得吃螺旋藻,一天不要超过8粒,我的保健产品.

基本上是过早苹果法.

步行上下班,多逛街,少宅家,买点瘦MM的海报贴墙上,家里的一些高热量食品统统送人(扔掉太可惜).

把房间打扫得干净点,擦擦地板,也算减肥.

诚邀JMS来跟帖,每天来报体重,来报饮食,一起共勉,大家都是同路人.