周六周日对自己魔鬼节食。

回复：218楼
工作了。

哈，10点多了，该起床啦，去晒晒太阳，打扫下房间，周六周日就是开心，哈。。。

再提醒下自己，抓住周六周日的机会狂减，哈哈哈。。。我相信自己能坚持下去，想瘦的心很强烈。。。

今明两天蜂蜜水之日。

回复：223楼
汗。。。文啊，这样减减爆爆何时是个尽头啊，对自己狠点吧！

新感悟：计划赶不上变化，要吃多少就买多少，不要总库存着，例如：我前几天买的青菜，遇到临时出差就都黄了，浪费啊，杜绝浪费。。。

哈，吼吼先，自顶。

回复：228楼
欢迎裙子

汇报4.10
10：45 3粒螺旋藻
11：10 1只香蕉+1勺蜂蜜
11：30 1只香蕉+1勺蜂蜜
12：45 1碗杂菜（点到为至）
13：30 1只苹果
16：35 1只苹果
今个儿不用上班，没秤没称。。。

我发现减肥真的靠狠劲，有时饿劲一上来，感觉自己会不顾一切。像电视里演的吸毒人员毒瘾发作一样，与戒毒相比，减肥真是太幸福了。熬过最痛苦的时刻就是成功，JMS都要加油，共勉。。。

减肥就像跑马拉松，坚持跑到终点了，也就成功了。

回复：234楼
嗯，大家一起加油！螺旋藻主要的功能是防辐射和抗疲劳，对减肥的作用并不大，是我们全家人一起在吃的保健食品，基本和减肥无关。呵。。。

减肥减得太极端反而不容易坚持啊，Red认为减肥是个大工程，得天天坚持，像铁棒一样，总有一天会磨成针。。。