加油坚持良好习惯等等

给你推荐一款贴的要很管用，VXszz201312

不要在意这个，射与不射不都一样吗？终归回到平静。

在吗？朋友。看到你的经历我想起了曾经的自己，一样的求医问药，一样的痛苦迷茫，不过现在都改善了，你有兴趣的话可以加我微信15161958005大侠，共同探讨！

养生功法建议每天坚持练习，比如八段锦，固肾功，站桩，静坐

7个月没做了很快很正常啊，

关键的每天的不该有念头，最好不要有，念头越少，能量流动就少，还有一个方法，站桩和对父母五体投地跪，这些都是促进血液循环和接收正能量的最好的方式，还有六字大明咒《每天千次》你会发现念的越多，妙处越多！！！！

继续加油兄弟
会越来越好的

朋友你这个既然有明显恢复了应该继续坚持下去，七个月还是有点短了，不如先戒个十七个月。吧里前辈基本都是三年彻底恢复的，所以还是得多点耐心。加油啊

加油

楼主，加油

师兄你好，戒色是一项系统的工程，恢复也是，需要生活的各个方面都要配合才能恢复好身体。师兄的戒色结果不太尽如人意，我为师兄的不幸经历感到伤心。
师兄可以联想一下，自己在戒色的过程中是否做过其他伤精的行为？比如:熬夜、久坐、不运动、食冷饮、暴饮暴食、情绪控制不好、意淫等等。假如师兄只是不撸，却一直在以其他方式伤害着肾精，那么恢复效果当然一定也不会尽如人意。师兄可以好好反思一下，实在想不出来，可以尝试用中药调理一下，一定要请有经验的老中医。

这情况多久了

好好锻炼身体，做好养生，加油