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   戒烟50天感想
戒烟已经50天，对烟草的依赖渐渐消失了。。。，但心瘾还在，还是时常想到抽烟的事，想着上自己的主页来看看，主要是关心一起走过戒烟日子的各 位朋友，看着大家共同进步，很是开心，毕竟最困难的时候已经过去了，剩下的就是坚持不碰烟了。 我突然明白一个道理：自己什么时候不再关心自己的主页了，什么时候就算戒烟成功了。。。。   
   别人说心瘾完全戒除需要大概两年多的时间,好漫长哦  


本吧战友“2006坚决戒烟”的戒烟50天小结。
原帖：http://tieba.baidu.com/f?kz=98099271
戒烟５０天个小结  
５０天前的今天的同一时间，终于下了决心：２００６年坚决戒烟．时间过的好快，至今已经５０天了．５０天戒烟，收获颇丰：戒掉了香烟、结识了许 多朋友、身体越来越好。  
５０天戒烟按身体的反应来说：３－５天时最难受，周至半月次之，一月以后身体就没有什么反应了。但是，即使是到现在，有时还是想吸烟，只是要克服 这种意念要很容易了。  
５０天戒烟在开始时出现了戒断综合症。主要表现是：开始戒烟的３天后，出现了满嘴口疮；一周后皮肤发糙。但是，上述症状出项时间很短，现在都已经 痊愈。而且，女儿说：老爸的皮肤越来越好了。  
５０天戒烟辅助的办法主要是：喝水、吃水果、嚼木糖醇口香糖、运动。辅助药物：ＶＣ、ＶＢ２、三黄片、西瓜霜。  
５０天戒烟最大的体会是：决心！！！毅力！！！抗拒诱惑坚决不抽第一支烟。  
戒烟５０天。一支烟没有抽。继续戒烟，一支烟也不抽！！！  
愿我５０天的戒烟体会会对大家有借鉴作用。与大家共勉。

回复：85楼
看
望

打卡，2010年4月25号，戒烟第51天 

打卡，2010年4月26号，戒烟第52天 

舒服高兴自豪顶你一下，加油！

打卡，2010年4月276号，戒烟第53天
顺便谢谢楼上的“舒服高兴自豪”帮顶。

戒烟以来，感觉最大的就是胃口好了，唾液分泌比以前多很多，不知道是现在正常了还是过多了。当然，胃口好的代价就是小肚子鼓了。

回复：91楼
这么晚还在坛子上晃荡。和我一样是个夜猫子。

有个奇怪的问题，为什么我戒烟以来，没有黑痰出来。。。。

回复：94楼
一：你吸烟多久了~·烟量多大？
二：学会让“肺运动”
三：多做深呼吸~

回复：95楼
吸烟20年了吧，从15年前到这次戒烟，一天一包。

同意
大家
学习观摩

打卡，2010年4月28号，戒烟第54天