回复：421楼
宝儿，你身体什么情况啊？要是基数不大，你就过午不食吧，可以调理暴食的。你这样晚上吃东西，还不如白天吃东西亚

楼上是我，宝儿，我对你的建议是，过午不食。把暴调整好。

我就是为了避免尴尬嘛，所以吃饭时间，就跟同学们说，我有点事情要出去一下，吼吼。然后就出去溜达一圈，等他们吃饭回到实验室了，我再回来哈。小贝，要不你也跟我一样

今儿我的食谱是
早晨：维生素，半杯白开水
上午：一杯黑咖，白开水
下午：刚整了一杯黑咖
晚上就白开水吧~

回复：424楼
当然可以喝水啦，ZD~~~~安全起见，你就喝白开水吧。熬个几天适应了，以后晚上就不饿了

回复：414楼
嗯哪，我去年大学毕业哒，今年研一啦在武汉读书

好的我一定要坚持

小娜，我是基数不大，可是我因为暴食，一个冬天长了十几斤，所以迫切的想要瘦回去，胖了这么多都不爱照镜子了，那个不是我，那个不是我，5555

过午不食对我来讲似乎比绝食还难坚持，因为我白天好过，到了晚上就特想吃东西，而且晚上和老公一边吃饭一边聊天的感觉太好了，如果只能吃一顿的话，我宁愿选择在晚上。。。

我现在吧，稍微多吃了一点，心理就纠结的要命，很容易破罐子破摔的暴食，暴完又后悔自责内疚，我是不是变态啦

刚才称了一下体重107.7唉

回复：398楼
TAT
我也希望能下百啊
我163高
可是我是大骨架呀
不知道下百有没有问题
但是我也要加油
初三是现在这么高
差不多九十多
但是我觉得自己现在的骨架大点了

回复：436楼
那你现在多少斤啊

回复：437楼
ZD，我现在86斤，161，以前最瘦的时候72斤左右，我知道现在也不算胖，但是瘦习惯了很不适应现在的样子。。。以前最喜欢逛街买衣服，穿最小号的都肥，现在穿以前松松的衣服几乎贴在身上了，夏天就快到了，很烦。。。

回复：438楼
是啊！ 夏天到了女孩子都是很爱美的， 好多漂亮的衣服都很小 ， 大了就穿着不好看了.......是啊！平时没什么就是买衣服的时候好烦啊 ！喜欢的不能穿........