回复：2671楼
啊 枣会让胃更疼啊？我吃了好多呢。那我明天不吃了……

刚原地慢跑了二十多分钟，感觉我的原地慢跑跟原地踏步有点像，不知道有没有效果

回复：2648楼
我是星星  
    小娜还是别硬来的好哦
   你先调养一下自己的身体 要是不来MC的话 你身体的毒素有很多都不会排出体外的
对身体和皮肤都不好 你可以给自己一个星期的时间 先把减肥的事情放一边
在这个星期三餐正常吃 五分饱就可以了
或是晚餐别吃 坚持一个星期 可能就会好了

哈哈，我来啦，

谢谢逃亡和星星啦！！这几天忙考试和考证，一忙起来，就不会去想那么多了，嗯，我继续淡定着。减肥是我一辈子的事业，持之以恒，还是那句话，希望我的坚持是细水长流！

汇报下饮食：  
   下午5点：一只台湾烂香蕉172大卡
           三瓣柚子148大卡
            圣女果若干：22大卡
   晚上9点：两瓣柚子98大卡
           口香糖两个：10大卡
     
今天总共450大卡，无运动，普洱茶
       便便一次


前边不是有姐妹问怎么才能拉肚子吗？？
现在向您推荐台湾烂香蕉+普洱
绝对管用
今天我吃完没半个小时就去厕所了
普洱茶是蹲着喝的
找找感觉
呵呵
记住奥，香蕉要选皮黑掉的买
这才管用

娜娜还在啊

这两天偷偷开始吃饭了，适当的放肆了一下自己，吃了4天，早中晚都吃，没有运动
今天称了一下体重，反弹了4斤，还好还好，正常范围
明天什么都不吃了，就喝水
55555555我要减肥到底！

亲们,我都绝食二十天了,只瘦了两斤(中间吃了三次水煮菜),为什么锕?我都抓狂了,我还要继续绝吗?为什么在我身上没效果?好烦哦！

我的天哪，你所谓的绝食是只喝白开水吗？活见鬼啦，真的，小娜开眼界了，建议您去参加吉尼斯

娜娜奥，我来啦，
今天称了称124斤奥
莫非到了传说中的平台期
不过貌似我每次一减到126斤就再怎么也见不下去了呢
几天了都
没掉斤数了

刚才数了数，5天了
好快啊
平台啊
快过去吧
今天还想去吃凉皮来着
现在看看是没指望了
我的凉皮啊·········

亲们，知道吗，刚才我看见大枣的卡路里了
好高啊，每100克264大卡，
下次吃慎重啊

就是干果的话也有294大卡奥