回复：2083楼
恩，那就应该是吧
我腰上面的肉肉是蛮紧的那种

小秋，我决定以后每天就吃两个苹果加一些红枣
今天是2号，我等到9号再去称，就是说在等1个星期去称，
应该会掉很多肉，
刚出去还买了听微服饰和瑞丽服饰的杂志，
看一看里面的漂亮衣服关键是模特的身材，鼓励自己哈~~~！！！

各位正在减肥的MM们 可以试试用普洱茶减肥！
每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：  
      早餐：  
      1．起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；  
      2．正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。  
      口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
      午餐：  
      1．大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；  
      2．午饭正常食量；  
      3．饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；  
      口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
      晚餐：  
      1．与平时饭量一致；  
      2．饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；  
      3．晚间可以300cc沸水冲泡。
      注意事项：  
      1．一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。  
      2．喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。  
      3．普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
望各位MM们美丽又健康,不过现在市场上的普洱茶好多都是假的，要买到适合自己的啊 ！要是大家想更多了解普洱茶的 可以加我QQ ：124880832 备注 ：普洱茶   最后减肥一项长期的工作 大家要有恒心 有毅力才能达到目标啊 加油！


回复：2085楼
嗯 可以的 不要像我一样什么都不吃 我现在四肢麻木……在绝与不绝的边缘徘徊呢 呵呵

回复：2087楼
绝，你吃个苹果又没有什么关系，
不要什么也不吃，一定要坚持
减肥就是要忍，忍不了就只能背一身的肥肉了。
坚持小秋，我们一起

我现在是只喝水，刚刚好饿，喝水喝饱了...

回复：2088楼
恩 小娜说可能缺钾 影响心脏了 所以刚才我吃了几片猪肝 和几片腊肉 然后很多颗红枣 我怕死啊 哈哈哈 那就绝吧 绝过清明节！

回复：2088楼
99其实我今天一点都不饿了 真的 第七天貌似已经过了饥饿的时间

回复：2092楼
meng我吃了的

回复：2093楼
我是第五天，我也有同感，
没有感觉到饿，我吃了几颗红枣

回复：2096楼
哦 那就坚持 99你准备坚持多久来着？我记得是准备半个月？

回复：2090楼
小秋，忘记问你了
你第七天，有没有称啊 瘦几斤

回复：2097楼
meng我没称 今天晚上去称吧

回复：2099楼
99我晚上去称哈 称 了告诉你！

但是99 今天我穿了薄衣服 人人都说我瘦了很多