所有心病病根儿就一个，对欲望的贪执，人有七情六欲其实是很正常的事情，适当的满足一些合理的欲望会让人产生短暂的快乐和成就感，但起了贪念就会转化成痛苦，因为欲望所带来的满足感都是短暂不持久的，就如同口渴的时候喝口饮料很解渴，但甜蜜爽口的感受过后，不久又会更加口渴，所以人一旦起了贪念，就会被欲望驱使不断的追求短暂的满足感，直到当越来越多的贪欲无法满足的时候，痛苦就会随之而来，又或者患得患失害怕已经得到的快乐和成就失去了又不知该如何面对，这一点跟毒品依赖很相似，现代社会所谓的竞争其实就是每个人都在炫耀自己贪婪的欲望得到满足后产生的虚假成就感，利用贪慕虚荣掩盖自己内在的自卑空虚脆弱，人一旦被欲望支配控制，就会时刻活在所谓的焦虑压力抑郁强迫失眠中痛苦煎熬，而成为了欲望的奴隶，唯一能够拯救你脱离欲望漩涡的救命稻草只有智慧，何为智者，就是贪念来了不为所动，时刻保持清醒知道自己该做什么不该做什么，而愚蠢的人总是强调自己想做什么做什么，往往想做的事情大部分都是被各欲望洗脑后让你去做的事情，并不是你内心深处真正自己想去做的事，反而做了所谓想做的事情却得不到好的结果，只是不断在给自己挖坑罢了，原因很简单，没有智慧，动机不纯，而有智慧的人善于反省自己的问题，了解自己善于适合做什么，该做什么，做了会有什么结果，该怎么做，所以有智慧的人不会攀比虚荣被贪欲支配控制而盲目做决定，所以外表同样是人，有的人人生越走越顺，有的人越活越痛苦，唯一的区别就在于是否有智慧，要想拥有智慧唯一的途径就是先要看清自己，中国有句古话，知己知彼百战百胜，很多人之所以人生总是在给自己挖坑其实原因就一个，不了解自己，一个人不了解自己到底是个怎样的人适合做什么的情况下往往做出的任何决定都是盲目的，爱情也好事业也罢，盲目决定的结果就是一次次给自己挖坑自己跳，最后捞了一身伤确总把错误推在别人身上要不就是归结给所谓的命运，这其实就是愚蠢的典型表现，想要看清自己，其实也很简单，心静，这就如同池子里的水下面的鱼永远会看得特别清楚，而江水里的鱼你永远看不到，因为一个平静水清，水里有什么一看便知，一个在流动中掺杂着浑浊的泥沙，你根本无法看见水里的一切，所以内心不清净的人很容易在人生中被贪欲左右不断的做错误的决定，给自己一次次推入各种火坑，人要想获得智慧必然先要看清自己，而看清了解自己最好的方法就是心能够彻底的安静放松下来，内心清净少私寡欲的时候你才能真正看清自己了解自己真正想要的是什么，自己眼前该做的是什么，智慧的人生就会从正确的选择开始，所以心静的最好方法就是学习古代的圣人留下来的宝贵经文学习宇宙万物的真理和智慧，比如道教老子的道德经，比如佛教的金刚经心经，平时再配合练习禅坐观心，让自己从对欲望的贪执中抽离出来，各种心病也会在你心逐渐平静后逐渐康复，人生只有拥有了智慧才能真正的人生价值，而不是把自己的一生活成了贪婪欲念的奴隶