24日 62.7
早 一大杯蜂蜜水
中 2小杯蜂蜜水
晚上 2大勺蜂蜜
25日 61.4
早 一杯蜂蜜水 维生素一颗 螺旋藻8粒
中午     一杯豆浆 一杯蜂蜜水 一口蛋糕
晚上     2大勺蜂蜜
26日 60.5
早一杯蜂蜜水 一碗四物汤    维生素一颗 螺旋藻8粒 蜂胶一颗
上午一袋牛奶
中午    蜂蜜水
晚上 蜂蜜2大勺
27日 60公斤   3天劲减5斤4两
早上煮了4勺麦片   加一勺子燕窝 维生素一颗 螺旋藻8粒 蜂胶一颗四物汤一碗
上午一杯黑咖啡 我没找到纯黑的买的是2合一那样的 不知道效果咋样
中午 麦片
下午3点前喝完2杯喝咖啡
晚上稀溜一碗麦片粥 加一个苹果


好饱呢 看来燕麦粥真的饱腹

啊！
幸福姐姐瘦了那么多了！
继续努力哈！
小心被我赶上了..

我今天早上吃了一个橙子+2片全麦的面包+一袋红枣酸奶
中午还没吃呢，打算清炒洋葱+一个馒头+一个梨
晚上还是17个圣女果。

诶，昨天晚上10点多，我都睡着了，我妈妈给我打电话说我舅舅去世了，让我回去一下..
结果吓的几乎我整晚没睡着..
天快亮的时候才睡.
现在头晕晕的...

姐姐们，一会就走咯..
我一定不会偷吃的！
相信我。
那个，幸福姐姐，别减太快，
等等我，不然我着急！
求你了！

我来了
今天我最早吧
菲菲家里有事情啊，别太悲伤了
你要努力向姐姐看齐

幸福姐姐
你减了那么多，应该在这几天先保持一下
别让体重再回去，然后继续努力哦
姐姐好棒

这几天总是睡不醒，不知道怎么搞的

我来了
好容易找到家了

我用的机器卖了 找了半天咋也找不到
这个名字太长了 我就记得是不到长城非好汉 不到目标誓不休
就差一点

菲菲别太难过了
好好保重
舅舅去天堂享福去了   死有时候是meili的解脱

一心啊
我的计划开始好好的
然后这几天就应酬多 都赶一起了
那酒喝的啊 我的天啊

今天去减肥院了
没什么效果 还没我3天蜂蜜水效果好呢
我看是白花钱
早上喝了米糊   一块蛋糕
中午还不能吃饭 得12半才可以进食
一会出去 大概在路上会喝点牛奶什么的

嘿~~我回来了！