2015年的郑开，之前三个月每月跑量不到80k，只跑过一个30k整然后腿疼了四天的我，一次酒后拍胸脯，把一个跑伤哥们的全马参赛包拿了过来，跑了第一次全马，走了500米，最后是357过了终点。当时想着这辈子也就达到个目标了，跟儿子可以吹，你老子也是跑过马拉松的。后来被人给忽悠了什么首马破四，大有天赋，就把跑量加到了每月最少100k，2015年9月的衡水又破了350，然后就是16年郑开344（月跑量150），17年郑开333（月跑量平均到了200），然后就是越来越瘦，跑量越来越大，17年衡水破330，18年信阳破310，直至2019年衡水，月跑量达到300k，成绩到了301，但，跑前严重受伤是打了封闭参赛的。后来就反思，我这样40多的大叔，又没运动天赋，跑伤到几个月不能恢复，值得吗？2020年一年没怎么跑步，然而和什么有缘还是命中注定的，在工作比较烦，折磨了近一年的伤势终于好转的时刻，2020年底又开始系统跑步。开始时很难，530配速跑12k也不是太轻松，跑长距离简直是拼搏到自己感动，这时到时对成绩没什么特别大的追求了。后来慢慢有进步，看到徐州马拉松有补录，赶紧报了个，因为既往19年徐州市自己的福地。之前听人说过有种跑法叫“宁崩勿慢”， 本着这个原则，结果在徐州跑崩了，最后5k体会到了跑步6年来最艰难的路程，跑完腿疼到周四才完全好。所以这次郑开本来想当医疗跑或者私兔，然而都没落实好，那就还是“宁崩勿慢”，体会一下大崩的感觉，但结果是居然莫名其妙的破三PB了，到现在仍然腿疼且恍惚中。瞎写了半天，不知所云。