多看邪淫危害类的文章警醒自己，可以搜一些白骨观不净观的图片，删除一切黄源，远离擦边

转移注意力，去和朋友一起玩玩游戏，交流交流，出去走走，转转，找点事情做，不要整天无事可做，制定每日工作计划，按照每天的计划来，让生活忙碌起来

想象下自己被邪淫害成什么鬼样子了，还值得撸吗

0.断念十六字。失败案例。戒色文章。
1.心诚念佛。
2.以德戒色。行动起来帮助他人，勿以善小而不为，增加正气善心。

不要撸，我教你办法

楼主 加油加油加油 一定不能 破戒呀 这是身体 阳气在恢复 一但破戒 就又要 重新再来 那之前 的辛苦努力 都白费了 为了那几秒 虚无缥的快感 把自己 彻底撸废了 真的是太 不值了 这是心魔的 诡计 一定不能 上了心魔的 当了 加油加油加油 我相信 楼主 一定能熬过去的 祝楼主早日 戒色成功 永不破戒 楼主你是最棒的

有没有修道的大佬，感觉我还是得学点啥法门。

多来贴吧看看贴，或者念断念的口诀，一直念到没有念头为止，我就是这样，明天我就戒撸80天了

话说我最近都是一周两周身体就不自觉的想搞一发。这是没救了吗？

观白骨这种功法真的存在？？？

别问这么低级的问题，干死心魔，要不然你就等着破戒吧。真想戒就下大决心，首先，如果你还在看美女，那可以肯定一定会破戒，因为你连最基本的断除黄毒都找不到，谈什么戒色，可笑至极。

不刷图 不刷视频 除了定期撸没啥坏习惯。平时工作生活也正常。就是感觉气色一直不好，所以想戒，然后发现似乎成了习惯。

碾死极端

加油