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5个月前半马PB129,今天首马325

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可能太高估自己的能力了,起步就408配速冲,没干2公里直接干趴下,越跑越慢,比赛前目标310差太多,一下子心里拔凉拔凉的,从来没有跑过间歇,平时一直都是有氧跑,一上比赛就全程无氧


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2021-04-11 22:27回复
    来个大神点拨一下吧


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2021-04-11 22:30
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