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回复：5个月前半马PB129，今天首马325

只看楼主收藏回复

起跑太快，长距离拉少了
17楼2021-04-12 15:33
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    女孩子不知道多少找你表白
    IP属地:浙江18楼2021-04-12 15:37
    回复
      2026-03-04 21:41:27
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      按310 目标跑不香吗？
      IP属地:上海来自iPhone客户端19楼2021-04-12 18:35
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        很棒了！继续加油！
        IP属地:天津来自Android客户端20楼2021-04-12 20:50
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          半马130，全马310，明显的目标定高了
          IP属地:浙江来自Android客户端21楼2021-04-12 21:43
          收起回复
            感觉你还是有氧不足
            IP属地:广东来自Android客户端22楼2021-04-12 22:21
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              楼主，我只跑过5公里和10公里，没跑过半马，该怎么练，10公里目前最快34分钟
              IP属地:浙江来自iPhone客户端23楼2021-04-12 23:50
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