６．当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑住 不要想什麼好吃的东西 去幻想自己瘦到目标体重的完美样子 如果看到美食想吃，就想 如果没吃可能又多瘦半公斤！ ７．依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦１公斤 有些人０．５公斤 如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样 你隔天睡醒就又会瘦罗！ ８．超过８点不要吃东西！饿了就撑！不然就滚去睡或找点事情做！ ９．少坐在电视前，也不要做些会让两只手空著的事情 

让自己手很忙 就会忘记吃东西了 １０．泡面比什麼都可怕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

楼主也素腐女吖，握爪…额现在也素四天，刚好也瘦了六斤…

上周4始喝蜜醋水,周5起不吃米饭。。。。
一周喇.!!
我有腰啦,大腿没再绷紧我的运动裤啦.!太开心了.!
现在我应该97-104这样吧。我一定.!会坚持到51直到把双下巴上臂大腿小腿背部赘肉都掉得一干二净的.!
遗忘君,你一定要在饭后74再1周无饭.!否则这一世她、都、不、会、爱、上、你.!
睿,信我。我16岁遇见你,你20岁救赎我。

第2阶段了。
周4,
昨日的第2次连续清肠让我倒了,晚喝了螺丝汤。。。[肉汤呢吧T T]
然后5:40我又准时睁眼啦,只是起不来- -
今天是断食最后一日。把昨天我的犯规54掉吧5555555555,再不喝点别的我想死的心都有了T T
今天牙龈肿了,不知是那汤还是我缺维C了。。。2课后买维C去。奇怪了我明明有喝柠茶。。。
昨晚太累,忘了吃钙,哎哟我的妈哟,这几天走路基本是企鹅状。

现在我应该是高2体重。坚持住.!
真的能穿上裤子了.!T T
再掉30斤。任务就完成了.!

楼主坚持。