谢谢“做梦都像戒烟”~~
3月13日 14：44分，正式开始戒烟了。
到现在一根也没有抽过。
为自己加油。

内心特别不爽，想吃东西发泄，兴师动众地去买了些冰激凌，还有棒棒糖。那段时刻不算烟瘾，只是心理空落落的。想吃点东西填补。
自从跑步以来，我的胃口就大增，从92斤增加到98斤，现在戒了烟，我得吃双倍的份，估计我得再增个6斤，变114斤，哈哈哈。

楼上的朋友，大家一起撑着，顶着~~~！！

刚才犯烟瘾，一直想去买烟
不过被克制住，买了薄荷糖，加喝水
感觉好多了

戒烟第二天

那书看过了，呵呵，谢谢

第二天，没怎么难熬，就是不停喝水，不停吃东西
明天稍微克制一下食欲（或者说因为戒烟后的空虚感而导致的吃食物的行为）

明天一日三餐正常吃，其他时候，吃点薄荷糖，喝水
不参加多余餐
晚上照旧跑步
以前一直觉得戒烟很难，难上青天
这次戒了2天，发现还真不是想象中那么难
在没有香烟的支撑下
我完全可以独立做别的事情
来了烟瘾（基本是心瘾）
稍微用小宇宙定力克制一下
魔鬼轻而易举被我打败了
原来你就是小菜一碟嘛
我发自内心鄙视你
哼~~！下次你再来，我狠狠羞辱你，切不让你得逞
今天坚决不抽第一口烟~！


好的，谢谢楼上提醒，我尽量做到少吃零食，呵呵。

打卡第三天

戒烟第四天

戒烟第五天啦~~~加油

第七天
今天梦见自己偷偷抽了老爸的烟，只抽了一口烟，突然后悔万分，赶紧掐灭了，梦好真实。醒来才发现是梦，还好还好~~~