正常现象，有倦怠期，顺其自然就行。

应该是50%会做清醒梦，而不是清醒梦的概率为50%，这很严谨的，高手都不一定能做到50%的概率

两三周之前我只要在公司躺椅上午睡，睡10觉基本会有6-7次都能清明梦，昨天和今天我都成功验梦了。。只是今天刚捏了鼻子发现能呼吸我刚想起身出体的时候被我同事叫醒干活了。

今天开始正常梦然后醒了。不过是假醒。然后我就验梦成功了。我这算入门了吧。

有时候在梦里，看到奥特曼，会产生知梦的想法，于是把奥特曼当成扳机，有时候在梦里看到小猫咪会产生知梦的想法，于是把小猫咪当成扳机，有时候在梦里看到一幅画会产生知梦的想法，于是把一幅画当成扳机……扳机是“约定俗成”的产物，以上举的例子，是在说，梦里看到的某某一件具体的事，产生了知梦的想法，这件某某具体的事，是媒介， 目的是让我们产生知梦的想法，所以梦里凡是可以让我们产生知梦想法的人、事、物等都可以作为扳机来使用。

很简单，晚上开着灯开着电视的声音碎觉，就会有