减肥很久了 是节食的 但是很容易反弹 连中饭都不能吃了 过年的时候又复胖了 但是妈妈说之前脸色一点都不好 又黑又黄 我每天早上六点多起来上学 晚上九点四十五到家 没时间做什么运动但是仰卧起坐都做到肚子明显有肌肉了 这两天更是像把去年没吃的要吃回来的样子 大家帮我一下我该怎么办啊