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回复:回复:矮个子的MM和我一起减肥吧,3、8号起,目标80斤!

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回复:988楼
那你有没有效果呢,呵呵,瘦没有啊,肌肉性的好烦恼啊
楼主JJ应该不是吧


991楼2010-03-20 22:36
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    回复:991楼
    前几天体重有下降,不过今天反而涨了一斤啦,不知道为什么呜呜
    我每天都要压腿和按摩,尽量软化肌肉


    IP属地:浙江992楼2010-03-20 22:49
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      2026-08-17 07:37:14
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      回复:992楼
      看来只有慢慢来啊


      993楼2010-03-20 22:58
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        回复:991楼
        我的肉肉软软的,一捏还有橘皮呢!


        994楼2010-03-20 23:06
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          回复:992楼
          糖糖,这个时候可不要放弃哦,其实是你的身体已经开始习惯了你的这种变化而已,它在调整准备迎接你的更凶猛的进攻!


          995楼2010-03-20 23:08
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            神啊,明天称重的时候让我不要涨吧!


            996楼2010-03-20 23:09
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              绝食,今天绝食一天 一整天我就只喝水


              997楼2010-03-21 09:24
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                回复:995楼
                会不会是我的身体把新陈代谢率给降低了?怎么样才能提高啊?


                IP属地:浙江998楼2010-03-21 09:42
                回复
                  2026-08-17 07:31:14
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                  我姐下来要用21天减肥法 我要坚决贯彻到底


                  999楼2010-03-21 09:52
                  回复
                    回复:982楼
                    呵呵~不怕哈~回来下剂孟药就是了~嘿嘿~不过还是要注意身体哦~


                    1000楼2010-03-21 10:17
                    回复
                      回复:985楼
                      哈哈~芳已经掌握了精髓了呀,我还是觉得,所以我都不让自己有机会开始第一口~


                      1001楼2010-03-21 10:18
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                        回复:989楼
                        肌肉型的就是很麻烦,我还打算开始每天晚上跑步呢,该不会长成肌肉了哦~


                        1002楼2010-03-21 10:21
                        回复
                          95斤不胖啊。。。
                          我也153都106了呢~
                          我的目标是85.嗯嗯~加油!~


                          1003楼2010-03-21 10:23
                          回复
                            回复:1002楼
                            跑完记得要按摩一下放松肌肉
                            就不会变成肌肉腿了


                            IP属地:浙江1004楼2010-03-21 10:39
                            回复
                              2026-08-17 07:25:14
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                              回复:1004楼
                              嗯,谢谢糖糖建议,我一定坚持~嘿嘿,大家一起努力哦~


                              1005楼2010-03-21 11:36
                              回复