明天开始给自己清胃3天···
不吃东西···
我要坚持··

早:菜包两个       

今天周五,今天晚上是最容易懈怠的时刻......忍者无敌,加油!

谢谢沫…我想说呢，其实我减肥的理由和大家不太一样，只是想专心的做一件事，转移我的注意力，就可以不去想别的东西。而前几天暴也是因为心情苦闷到了极点，觉得伤害身体，生理上的痛也许就能盖过心里。这么折磨自己也算是一种惩罚吧。唉…

然后就是虽然吐血和暴有关系，但更大的关系还是来自于工作上的劳累和心里的积郁。我在考虑辞职了。呵呵。想着，也许当初选择留下，就是一个错误，我明明那么讨厌这个城市，当初何苦勉强自己回来，而现在那我回来的理由早就不成立了。。

胡言乱语了一通，希望各位姐姐们体谅。谢谢你们的关心。其实我把我暴食吐血的事说出来，就是想给其他人一个警示。另外要说的是，小米粥确实很好，自从我婴儿时期喝奶粉喝出胃病后，就一直靠粥养着的，尤其是粥煮好后最上面那层粘稠的糊糊，最营养了。不过白粥不能喝太多，白粥性凉，我手上只有三个小月牙，非常寒性体质，姐妹们也可以看看你们手指甲上的月牙，数量越多越好呢。所以体寒的人喝粥就少喝白粥，可以放些热性温性的配料一起煮，就好了

起床咯···
第一天！！！！！

我也是大寒......白月牙,只有两个......

中午饿得走路险些晕倒......

大米饭团一个,燕麦紫菜汤半杯

还有还有。。关于月牙，
看看自己的中指和拇指上有月牙吗，
中指连心，拇指连胃
这两个手指上的月牙反映你的心胃功能。。
我的三个月牙，两个在食指上。。 = =
还有一个在左手拇指，但是很淡很淡几乎看不出来了。。
看来我的心和胃果真都是很差的。。和事实相符。。 = =

下班回到家有点饿了，就吃了12粒多味花生
中：1/3碗米饭+黄瓜炒蛋+苦瓜+1小包徐福记饼干+1个长的徐福记饼干+5个荸荠
有点多