不是红薯粉丝，这个是宽的，我就叫它宽粉了~呵呵~

早:两个菜包      午:梨一个,水煮蛋一个,魔芋加干果半杯

好像从小都是肉呼呼的体形......烦死了,我不要婴儿肥,说到底婴儿肥也是肥,我要骨感!!!

感觉芳姐瘦的好快,我上次去称体重,十天才四斤......55555

介绍一种简单营养的减肥方法给你们吧，只吃我们的奶昔就可以了。用于减肥：他们可以用奶昔作为代餐，一日代两餐（可以是三餐中的任何两餐，但我们建议代早餐和晚餐）再吃一份营养均衡的正餐，正餐的用量是到下一餐用餐时间正好饿为最佳。
用于体重控制：他们可以用康宝莱奶昔代一餐，再吃两份营养均衡的正餐。
用于增加体重：他们可以一日饮用三次奶昔，再加上常规的三餐。您可以用25克蛋白混合饮料（约为两汤匙满）和240毫升（约为普通玻璃杯一杯）的豆奶、半脱脂奶或您最喜欢的饮料混合在一起。在全世界，已有数百万的顾客持续使用我们的产品许多年，他们以此来保持最佳体重状态，获得良好的营养和保持健康。


   我来报到了。。
   早上吃了一个绿豆饼，一个梨、、（不对。是中午了，起来就中午了。）
   话说便秘4天了。
   心里堵。
   希望吃梨有所改善。。

早上也吃了饼干，太想吃零食了，没忍住，中午还吃了半个苹果

今天陪老爸吃午饭，吃的很丰盛。。。

于是我打算过一会躲到外面去。。省的再吃晚饭。。 = =

就一直待自习室算了,省得吃东西......

面条不可以吃吗？热量很高吗

和同学去打羽毛球了,一个小时......但是刚才吃了几颗杏仁......寝室真的不能待啊呀呀呀呀呀,以后只在寝室睡觉!!!

   我一天呆在宿舍呢。。今天也就两个绿豆饼，两个梨。一根黄瓜。。
   应该不算多吧。呵呵
   我自己尽量不去买零食。宿舍的人给我吃饼干。我都有控制住哦。。
   自我表扬一下、、不好的就是，因为赶作业，一直都没法出去运动。。


回复：4806楼
小鱼。面条热量是很高呢。。比米饭高。