早饭一个苹果，一块小蛋糕（一口就吃掉的那种）
午饭：蔬菜汤（里面煮了点粉丝），回锅肉里面的瘦肉吃了几片，香菇炒青笋
零食：几片干的杨桃片
晚饭无
--------------------------------瘦性大发

我身高跟你差不多 而且目标也差不多

回复：3890楼
来MC过早不食瘦得很快，我曾经一个星期瘦过8斤
但是那样对女人很不好的，所以来MC时应该补充适当的营养才行

早上称 103.5斤
早上：一杯芝麻糊
    午餐：白薯+青菜+胡萝卜炒鸡蛋
    晚餐：菠菜+莴笋

回复：3901楼
   小沫。我来了哈、、
   刚刚起来看到阳光暖暖的。把被子都洗了。
   其实我最近几次的MC量都很少的。跟你情况差不多。
   我觉得不用担心吧。或多或少会有一点点影响的吧。
   不过我每次要是减肥。就会提前来的。。

回复：3903楼
呵呵。。我喜欢手洗被子的感觉呢。感觉洗完后很轻松。
又吃面啊。
我今天就喝了一杯燕麦片和无数杯水。可能是因为心情好，不想吃东西。

大家都散会了么？
貌似很迟了。我也闪了。
呵呵，在的晚安了。

回复：3908楼
小沫。早上好啊、、
你周末也上班么？