我也是8号开始减的、、 也是和楼主一样 过午不食、、现在还是有一个星期了感觉还不错、、还要加油啊、、

今天量了下腿围
右腿，大腿37.x 小腿31.x
左腿，大腿38.x 小腿33
我要疯了。。。怎么只瘦右腿啊。。。。。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
这样下去岂不是会变成大小腿。。。T T
胸围腰围臀围继续没变化

是过午不食呀
我来MC时是不节食
早，中，晚都吃的
所以很正常

回复：3330楼
哈哈。。小沫你还在线啊、、很难得啊、、

虽然最近我都没瘦。但是我也天天坚持在线上、。
也坚持这过午不食哦。
只不过今天下午四点的时候。在教室画画。用脑有点过度了。、
一个不小心吃了一小根烤肠。热量大概有100大卡、
恨自己。
小沫、你不能这样哦。
每天都因为朋友同事而犯规的话。。


回复：3324楼
大腿才37？偶买噶！

回复：3329楼
小沫，你连续几天吃多了呢！

回复：3323楼
加油啊！

一直在后悔。因为下午吃了东西、罚自己做了一百五十个上下蹲。出去散步了一个多小时。累到不行、
小沫。我身边的人都知道我要减肥哦。所以晚上她们吃饭。也不会叫我。
我还跟她们说。以后不许让我中午12点半以后不要吃东西。
动员身边的人帮助自己减肥。是一件好事吧。

回复：3332楼
我今天的热量也很高的！不过我下午什么也没吃！
减肥真理：管住嘴，迈开腿！
小北，加油哈！

回复：3336楼
运动已经消耗了那100卡的热量了！