这个周末我去称下，看掉了多少肉肉。期待···



呵呵，得瑟一下，感觉超好啊！
亲们，加油。。。。。。。。。。。。。。

   我现在开始喝稀饭吃咸菜，晚上就吃苹果！！！一定要减下去。
   JMM我们一起加油吧！！！

回复：2229楼
最开始掉的可快了，会让你大吃一惊的！

回复：2232楼
现在就是晚饭时间呢，不要吃了！

马上下班回家了，耶耶！今天百度吞了我不少的帖子····我现在一点都不担心自己会爆了。动力真是十足！！！回去再做下拉伸运动··

算我一个吧````这方法挺好的``
先报告一下，我163cm 现在95斤
努力努力~

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拒绝广告！

回复：2226楼
小北我今天的食谱：
200G酸奶，热量144大卡
一小个绿豆饼 31大卡
几口米饭      46大卡
大约50克凉拌海带 40大卡
      50克西红柿炒蛋 31大卡
一片葡萄干切片面包 15克   39大卡
总计约等于330大卡。。
总类多点。感觉自己很有满足感哦。但热量其实很少的说~~
明天加油~~

嘿嘿，小北厉害哦，可以自己算热量！
帮我算算今天的！

米饭：约30克
胡萝卜：约20克
豆丝炒瘦肉：约50克
汤：约30克

小北，帮我算一下啦

看看她，你减起来应该超有信心！