过午不食，真的好难受的说。
上午多吃点没关系吧 - -
我只吃了2个白煮蛋

回复：1901楼
肯定有效果的，虽然还没有去称体重，但是我的腰和腿有反应了，我今天穿了之前的短裙送了不少，我对自己的过午不食也很严厉的，不过不能轻易放松的，才刚刚开始。坚持一个月争取瘦15斤以上，拼了！

回复：1903楼
我不敢吃饱，也不敢吃高热量的，要不然白坚持了。

回复：1899楼
我吃的也不算多，但是因为为不好，不敢晚上不吃。

回复：1903楼
过午不食会很难？
我以前试过苹果加牛奶。但是过午不食还是第一天呢。。
话说，再难也得坚持。。

回复：1904楼
那你早中都是正常吃饭的吗？

我现在正在狂喝普洱茶。

吃鸡蛋我不吃黄的，主食我中餐还是吃的，只是选择的菜一般是有利于减肥的。坚决不吃肉··

回复：1907楼
小北，祝你有一个好的开始，完美的结束，(*^__^*) 嘻嘻……加油哦

我在喝名列子。。

回复：1908楼
恩，一般吃七分饱，吃蔬菜为主。

回复：1911楼
有这么多姐妹。。我想我会坚持的。夏天要来了。
夏天来之前要对自己狠一点。

回复：1899楼
应该是没有吧！但是我每天吃的那两顿热量都很高的！到后来的话比前两周还要吃的多点，并且每顿都吃得好饱的（1点前）。
所以没有瘦吧！

楼上是我，忘登陆了！

芳姐来了。呵呵