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回复：4月18日 郑开马拉松_首马

只看楼主收藏回复

350差不多，如果开始就5分配速跑，破4有难度
IP属地:辽宁16楼2021-03-11 19:49
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    350目标合适
    IP属地:河南来自Android客户端17楼2021-03-11 19:58
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      2026-03-11 01:27:42
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      郑马，怎么中的啊
      IP属地:天津来自iPhone客户端18楼2021-03-11 22:06
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        第一次礼拜天长距离32公里拉练完成，没有测心率的装备，不知道多少，感觉还好，没有到跑崩的地步！感觉还能继续跑一会。大家看看4月18日的郑开马拉松(首马)能跑进340吗？
        来自iPhone客户端19楼2021-03-14 15:08
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          沁阳的？
          20楼2021-03-15 17:13
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            那天咋去啊
            IP属地:河南来自iPhone客户端21楼2021-03-16 21:33
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              你想知道咋去 在那座接驳车？
              IP属地:河南来自iPhone客户端22楼2021-03-24 17:18
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                最新的半马成绩，比之前最好成绩提高了了9分钟！让我对4月18日郑开全程的330有了点信心！
                来自iPhone客户端23楼2021-03-24 17:49
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                  2026-03-11 01:21:42
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                  郑开首马跑完了，回来回个贴！还是很开心的，起码超额完成目标任务了
                  来自iPhone客户端24楼2021-04-21 10:30
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                    郑开天太热，首马牛死了
                    25楼2021-04-21 10:41
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